วิธีการเชื่อมต่อกับผู้อื่นเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไปของคุณและความอยู่ดีมีสุข

เราได้ยินและอ่านมากเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงสุขภาพทั่วไปและสุขภาพที่ดี แต่ส่วนใหญ่ผมพบว่ามันเป็นรอบอาหารและกิจกรรมปานกลางหรืออย่างเข้มข้น ในขณะที่เหล่านี้อาจจะเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของการมีสุขภาพและคุณภาพชีวิตของโปรแกรมใด ๆ แห้วอาจตั้งหากคุณได้มาถึงที่ราบสูงในตารางการลดน้ำหนักของคุณหรือถ้าคุณเพียงพบว่าชีวิตมีความผิดน้อยลงสำหรับคุณ

ทำไมไม่พิจารณาวิธีการที่แตกต่างกันอย่างไร ในบทความนี้ผมมุ่งเน้นไปที่การเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ที่จะช่วยปรับปรุงสุขภาพทั่วไปและสุขภาพที่ดี คุณจะต้องใช้ขั้นตอนเล็ก ๆ แห่งหนึ่งเพื่อดูว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จากการเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ

การเชื่อมต่อกับผู้อื่นผ่านการเรียนรู้ ลงทะเบียนเรียนในหลักสูตรการเรียนรู้เป็นแบบดั้งเดิม แต่ก็ยังคงเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการมีส่วนร่วมและหลงระเริงกับผู้อื่นในหัวข้อที่คุณรักเช่นแฟชั่นอาชญาวิทยาหรือการออกแบบสวน คุณอาจจำเป็นต้องจัดระเบียบตัวเองและจัดให้มีการขนส่ง แต่ก็ยังอาจช่วยให้คุณสร้างความเชื่อมั่นผ่านการพูดคุยและมีส่วนร่วมกับคนอื่น ๆ หรือคุณอาจชอบความคิดของวันหยุดการเรียนรู้ที่จะพาไปในการผจญภัยการปรุงอาหารในชาวทัส, ประสบการณ์การทำไวน์ในหุบเขาลัวร์หรือการถ่ายภาพการเรียนรู้ในสเปน

การเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ผ่านงานอดิเรก เข้าร่วมกลุ่มงานอดิเรกหรือสังคมถ้าคุณยังไม่ได้ทำแบบนี้บางครั้งอาจใช้เวลาบิตของความกล้าหาญ แต่ผลประโยชน์ที่มีมูลค่ามัน กลุ่มส่วนใหญ่อนุญาตให้สมาชิกที่คาดหวังในการทดสอบน้ำครั้งแรกฟรีเพื่อให้ได้รับไดอารี่ของคุณออกมาและเริ่มต้นการวางแผน ศูนย์ชุมชนท้องถิ่นคริสตจักรหรือหมู่บ้านห้องโถงมีบิตของยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาและได้รับการต้อนรับกลุ่มใหม่ หากคุณไม่สามารถหากลุ่มที่อยู่ใกล้คุณทำไมไม่คิดเกี่ยวกับการตั้งค่าของคุณเอง? สังคมส่วนใหญ่งานอดิเรกของชาติให้ความช่วยเหลือการทำเช่นนี้ จากสปอร์ตจะมีฝีมือแบบดั้งเดิมที่จะอินเทรนด์มีงานอดิเรกที่ออกมีให้คุณ และถ้าคุณชอบความคิดของการออกและเกี่ยวกับการเดินทางวันแล้วตรวจสอบนิตยสาร freebie ท้องถิ่นของคุณสำหรับกลุ่มเดินกลุ่มละครหรือ ‘เพื่อน’ กลุ่ม

การเชื่อมต่อกับผู้อื่นผ่านการเป็นอาสาสมัคร ครั้งแรกคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับวิธีการมากเวลาที่คุณสามารถให้กับอาสาสมัคร มันไม่สำคัญว่าหลายครั้งต่อสัปดาห์หรือเดือนหรือปีคุณอาสาสมัครเพียงเพื่อให้นานเท่าที่คุณติดมัน ความน่าเชื่อถือเป็นสำคัญ! ถ้าคุณเป็นประเภทเอาท์แล้วคุณอาจต้องการที่จะต้องพิจารณาสถานที่สำคัญในท้องถิ่นเช่นคลองและทางน้ำทางรางและยอดสวนสาธารณะและป่าและตรวจสอบโอกาสเป็นอาสาสมัครของพวกเขา ถ้าคุณเป็นประเภทในบ้านคุณอาจต้องการที่จะต้องพิจารณาการสนับสนุนการออกแบบหรือนักช้อปปริศนา มันอาจช่วยให้การดำเนินการบิตของการวิจัยครั้งแรกเพื่อให้คุณคุ้นเคยกับสิ่งที่เกิดขึ้นในพื้นที่ของคุณ ทำไมไม่ตรวจสอบเว็บไซต์แห่งชาติที่ประสานงานกิจกรรมอาสาสมัครหรือรอบป๊อปร้านค้าการกุศลท้องถิ่นหรือองค์กรของคุณ?

ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นผ่านการเรียนรู้, งานอดิเรกหรืออาสาสมัคร, การเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไปของคุณและสุขภาพที่ดี คุณเพียงแค่ต้องใช้ขั้นตอนเล็ก ๆ แห่งหนึ่ง!