ยิม

มีหลายร้อยหลายพันเหตุผลที่มีคนกล่าวว่าพวกเขาไม่สามารถไปที่โรงยิม จากฉันไม่ได้มีเงินที่จะฉันต้องทำงานมากเกินไปที่จะทำ หลายข้อแก้ตัวเหล่านี้มีความซื่อสัตย์สุจริตและเป็นความจริง แต่อย่างไรก็ตามยังคงเป็นเพียงข้ออ้าง ฉันรู้ว่านี้เพราะตัวผมเองก็เป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่อยู่ด้านหลังของจิตใจของพวกเขาอยากที่จะเปลี่ยนร่างกายของพวกเขา แต่ก็ไม่ได้หาแรงจูงใจ ฉันไม่สามารถรับตัวเองขี้เกียจของฉันออกจากที่นอนและออกที่โรงยิม ตอนนี้หลายจะถอยกลับไปคำถามเดียวกันเมื่อมีคนขอให้พวกเขาไปที่โรงยิม ทำไม? ดีมีเหตุผลหลายประการ แต่มี 3 ความคิดหลักที่ฉันต้องการที่จะมุ่งเน้นไปที่ บ้าเป็นเสียงตีออกกำลังกายไม่เพียง แต่จะช่วยให้ลักษณะทางกายภาพของคุณ แต่มันยังช่วยให้มีสิ่งที่จิตไม่กี่คนที่ผมมั่นใจว่าเราทุกคนต้องช่วยให้มีการจุดในชีวิตของเราบางส่วน สถานที่ที่จะบรรเทาความเครียด เราได้ทั้งหมดมีวันนั้นที่ทำงานที่เรามาที่บ้านอยากจะชกต่อยคนแรกที่เราเห็นในใบหน้า ดังนั้นความเครียดมากสร้างขึ้นภายในตัวเราจากสิ่งที่ง่ายตลอดทั้งวัน ความเครียดนี้อาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยจำนวนมากและหากไม่ได้รับการดูแลและสามารถจะทำลายคน ตอนนี้คิดว่าทุกวันที่คุณได้รับอารมณ์เสียโกรธและผิดหวังที่คุณสามารถได้อย่างรวดเร็วออกแรงทั้งหมดที่ความโกรธลงในวิธีการที่ได้รับอนุญาตจริงคุณจะปล่อยให้ไปของความโกรธที่และในเวลาเดียวกันทางร่างกายและจิตใจเสริมสร้างคุณ ถ้าคุณได้ทำงานออกก่อนที่ทั้งหมดแล้วคุณจะรู้ว่าสิ่งที่ฉันพูดคุยเกี่ยวกับ ความรู้สึกของการปล่อยให้เป็นไปตามที่คุณผลักดันตัวเองเกินขีด จำกัด ที่เป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจ สร้างความโกรธ INTO แรง ตอนนี้อยู่ที่โรงยิมทำงานออกช้า แต่แน่นอน…

READ MORE

ตลาดสุขภาพ: ความท้าทายและนวัตกรรมการเอาชนะพวกเขา

ในทางทฤษฎีนี้ดูเหมือนว่าจะทำงาน แต่การนี้ไปยังตลาดจริงจะทำให้ความจริงที่แตกต่างกัน ด้วยความที่เป็นผู้บริโภคที่มีประสิทธิภาพไม่ได้เป็นเพียงที่ดีสำหรับตลาด แต่สำหรับผู้บริโภคเอง ซึ่งเป็นที่ที่มีปัญหาเกิดขึ้นแม้ในขณะที่พวกเขาต้องจ่ายมากขึ้นออกมาจากกระเป๋าของพวกเขา; พวกเขาล้มเหลวที่จะเป็นผู้บริโภคที่มีประสิทธิภาพ ความท้าทายต่อไปนี้เป็นข้อสังเกตในตลาดการดูแลสุขภาพ ประการแรกตรรกะข้างต้นดูเหมือนจะล้มเหลวในชีวิตจริงเพราะส่วนใหญ่ของการตัดสินใจ Healths ผู้บริโภคใช้เป็นทางการเงินในระยะสั้น แต่ผลกระทบด้านสุขภาพยังคงอยู่ในระยะยาว ขณะที่พบว่าในการตัดสินใจอื่น ๆ อีกมากมายผู้บริโภคได้รับการตอบรับทันทีของการตัดสินใจของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นดีหรือไม่ดีและจากนั้นพลิกยาอื่นมีผลกระทบยาวนานสำหรับปีที่ผ่านมา ลงมาอีกอุปสรรคในการตัดสินใจการดูแลสุขภาพอยู่เสมอซับซ้อนตั้งแต่พวกเขาเชื่อมต่อโดยตรงกับร่างกายของคุณและเพื่อให้มีข้อมูลที่ถูกต้องของคุณภาพของผลิตภัณฑ์กลายเป็นสิ่งจำเป็นที่ขาดไขมันในตลาดวันนี้ ส่วนใหญ่ของข้อมูลเวลาที่มีอยู่มุ่งเน้นปริมาณมากกว่าคุณภาพและทำให้ผู้บริโภคไม่สามารถที่จะใช้อำนาจของพวกเขาเช่นอำนาจในการเลือกศัลยแพทย์ที่เหมาะสมสำหรับการผ่าตัดของพวกเขาทั้งหมดเพราะขาดข้อมูลที่เหมาะสม ความท้าทายที่สามและที่พบบ่อยคือความโปร่งใสน้อยของค่าใช้จ่ายให้กับผู้บริโภค การเปลี่ยนแปลงในตลาดเริ่มต้นด้วยการดำเนินงานของตลาดในทางที่ใหม่กว่า ขั้นตอนแรกคือการปล่อยพลังของผู้บริโภคและการใช้ประโยชน์ของพวกเขาในทางที่ถูกที่ มันก็มีเหตุผลเพื่อให้รางวัลแก่ผู้ป่วยเพื่อการตัดสินใจที่ดีของพวกเขาและการกระทำที่เหมาะสมและการที่ผู้คนควรมีส่วนร่วมในกระบวนการของการประเมินผลและการให้ข้อเสนอแนะความซื่อสัตย์ของตนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และบริการและให้คำปรึกษาผู้ป่วยอื่น ๆ นอกจากนี้ตลาดควรจะทำฟรีสำหรับรายการและทางออกและความโปร่งใสกับค่าใช้จ่ายควรจะเพิ่มขึ้น ที่เพิ่งเริ่มต้นอยู่เสมอนวัตกรรมและมีแนวโน้มที่จะแก้ไขปัญหาของผู้บริโภคเป้าหมายของพวกเขาและโชคดีที่ตลาดการดูแลสุขภาพจะเพิ่มขึ้นถึงกับที่เพิ่งเริ่มต้นบุกเบิกเช่น ลองมาดูที่บางส่วนของที่เพิ่งเริ่มต้นดังกล่าวพร้อมที่จะนำการเปลี่ยนแปลงในตลาดที่เรามี สุขภาพ Castlight กำลังทำงานอยู่บนหนึ่งในความท้าทายที่กล่าวข้างต้นโปร่งใสเสียค่าใช้จ่าย หลักฐานการศึกษาและพิสูจน์ให้เห็นว่าความโปร่งใสในค่าใช้จ่ายนำไปสู่การที่เหมาะสมในการตัดสินใจมากขึ้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่ใช้ Castlight…

READ MORE

วิธีการทำนายอนาคตของเครือข่ายไอที

เมื่อคุณเป็น CIO, เกือบจะทันทีทุกอย่างที่คุณรู้ได้อย่างรวดเร็วจะเริ่มต้นที่จะกลายเป็นออกจากวันที่ เพียงเพื่อให้ได้สิ่งที่เลวร้ายยิ่งเป็น CIO หนึ่งของงานของคุณเป็นไปได้อย่างถูกต้องทำนายอนาคต เพียงวิธีการที่คุณจะไปเกี่ยวกับการทำเช่นนี้? ปรากฎว่าเมื่อคุณต้องการข้อมูลเชิงลึกในสิ่งที่อนาคตของมันคือจะมีลักษณะเหมือนจะช่วยให้นั่งลงและมีการพูดคุยกับพวกที่กำลังยุ่งอยู่กับการสร้างมัน … ตอบสนองความ Yodas ไอทีเครือข่าย GClub ที่เราสามารถหานักวิจัยดังกล่าวที่ใช้จ่ายวันของพวกเขาหันไปสู่อนาคตของเครือข่ายไอที? ดีก็จะช่วยให้เมื่อพวกเขามารวมตัวกัน เรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อการประชุมเชิงปฏิบัติการของสหรัฐฯญี่ปุ่นในเครือข่ายในอนาคตถูกจัดขึ้นในพาโลอัล, อัลโตแคลิฟอร์เนีย วัตถุประสงค์ของการประชุมเชิงปฏิบัติการครั้งนี้เพื่อช่วยให้นักวิจัยเครือข่ายทั้งจากญี่ปุ่นและสหรัฐอเมริกาที่จะนั่งลงร่วมกันและหารือเกี่ยวกับสิ่งที่ถือในอนาคต บรรดาผู้ที่ต้องการไปในที่สุดกลายเป็น CIO ควรให้ความสนใจ ในอนาคตยังคงมืดที่จะได้คนเหล่านี้ที่ดีที่สุดและสว่างที่สุดของการวิจัยชุมชน แต่พวกเขากำลังฉลาดพอที่จะรับทราบเรื่องนี้และเพื่อวัตถุประสงค์ของการประชุมเชิงปฏิบัติการคือการระบุทั้งความท้าทายการวิจัยเช่นเดียวกับพื้นที่สำหรับการทำงานร่วมกันระหว่างทั้งสองประเทศ ในท้ายที่สุดพวกเขาระบุสามพื้นที่หลักที่ซีไอโอจะได้เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ความรู้พื้นฐานด้านเครือข่าย ผมคิดว่าเราทุกคนสามารถยอมรับว่าเครือข่ายไอทีระบบที่ซับซ้อน ถ้านั่นคือทั้งหมดที่เราสามารถพูดแล้วเราก็จะต้องเรียกพวกเขาระบบวุ่นวาย แต่เนื่องจากสถานที่ให้บริการเครือข่าย IT จัดแสดงที่เรียกว่าพฤติกรรมฉุกเฉินมันกลับกลายเป็นว่าวิธีการที่ทุกชิ้นส่วนที่มีขนาดเล็กโต้ตอบกำหนดวิธีการเครือข่ายทั้งหมดจะทำงาน…

READ MORE

คอเลสเตอรอลและผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ

วิธีที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันและรักษาคอเลสเตอรอลสูง คอเลสเตอรอลคืออะไร? คอเลสเตอรอลเป็นสารที่เป็นเหมือนขี้ผึ้งในลักษณะที่ปรากฏและเนื้อสัมผัสและจะอยู่ในทุกเซลล์ของร่างกายมนุษย์ คอเลสเตอรอลที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้องและร่างกายทำให้ทุกคอเลสเตอรอลที่จำเป็นที่จะต้อง มันถูกใช้สำหรับการทำสารฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณสามารถย่อยอาหารได้อย่างถูกต้องและวิตามินดีคอเลสเตอรอลยังสามารถพบได้ในอาหารที่มีไขมันจำนวนมากและบางคนจึงต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพที่มีความเสี่ยงสูงที่รู้จักกันเป็นคอเลสเตอรอลสูง กายวิภาคของคอเลสเตอรอล: LDL ย่อมาจากไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำและเป็นชนิดที่ “เลวร้าย” ที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจ HDL ย่อมาจากไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงและเป็นชนิดที่ “ดี” คอเลสเตอรอลในเลือดมากเกินไปอาจจะร้ายแรงมากและสามารถนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด หนึ่งในปัญหาคือว่าไขมันในเลือดสูงไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ ด้วยตัวเองซึ่งเป็นเหตุผลที่คนจำนวนมากไม่ได้ตระหนักถึงสภาพของพวกเขา เพื่อตรวจสอบคอเลสเตอรอลสูงการทดสอบเลือดเป็นสิ่งจำเป็นที่สามารถรับคำสั่งจากแพทย์หรือพยาบาลผู้ประกอบการ ข้อเท็จจริงคอเลสเตอรอลสูงตามที่ศูนย์ควบคุมโรค: บรรดาผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง 2 ครั้งขึ้นไปที่มีความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในประเทศสหรัฐอเมริกา 71 ล้านผู้ใหญ่ชาวอเมริกันซึ่งเท่ากับ 33.5% ของประชากรที่มีจำนวน LDL สูง เพียง 1…

READ MORE

4 เคล็ดลับในการเติบโตสูง

ความสูงเกี่ยวข้องกับอำนาจในสังคม ถ้าคุณมองอย่างใกล้ชิดคุณจะพบว่าส่วนใหญ่ของผู้นำทางธุรกิจที่มีผู้ชายสูงและหญิง คนสูงนอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะทำเงินได้มากว่าคนที่สั้นกว่า ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทได้แสดงให้เห็นว่าผู้ชายสูงวันที่และแต่งงานกับผู้หญิงที่สวยเมื่อเทียบกับ counterparts สั้นของพวกเขา หากคุณสั้นคุณควรจะฆ่าตัวตายหรือมีความนับถือตนเองต่ำ เลขที่ถ้าคุณมีวินัยในตนเองมีจำนวนของสิ่งที่คุณสามารถทำได้และเติบโตสูง นี่คือบางส่วนของสิ่งที่คุณสามารถทำได้: การออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มความสูงของคุณ สิ่งดีๆที่มีการออกกำลังกายมากมายที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในการเติบโตสูง พวกเขารวมถึง: สระว่ายน้ำว่ายน้ำยาวเหยียดกระดูกสันหลังของคุณพร้อมเส้นเอ็นและเส้นเอ็นจะเป็นการเพิ่มความสูงของคุณ หนึ่งในรูปแบบการว่ายน้ำที่ดีที่สุดคือจังหวะเต้านม สิ่งที่ดีกับรูปแบบนี้คือการที่คุณเตะวิธีหนึ่งและยืดแขนของคุณวิธีการอื่น ๆ จักรยานขี่จักรยานไม่ได้เป็นเพียงที่ดีในการลดน้ำหนักมันยังช่วยให้คุณเติบโตสูง ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการเพิ่มที่นั่งของจักรยานเป็นสูงในขณะที่คุณสามารถเพื่อให้คุณสามารถยืดขาของคุณเมื่อคุณกำลังขี่ นี้ช่วยในการยืดขาของคุณทำให้คุณเพิ่มไม่กี่นิ้วถึงความสูงของคุณ โรคเอดส์คิกบ็อกซิ่งในการยืดหลังของคุณ: คิกบ็อกซิ่ง นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับปรุงท่าทางของคุณ เหยียด การยืดกล้ามเนื้อช่วยในการยืดออกโค้งใด ๆ ที่ช่วยให้คุณมีสัดส่วนที่สั้นกว่า มีเหยียดหลายอย่างที่จะช่วยคุณในการเจริญเติบโตสูงเป็น เพื่อดำเนินการเหยียดเชี่ยวชาญเหล่านี้คุณควรจะเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะ สิ่งดีๆกับการเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะคือการที่คุณไม่เพียง…

READ MORE

ทำไมคุณต้องดื่มน้ำมากขึ้น

ความชุ่มชื้นที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเพราะร่างกายของคุณเป็นน้ำ 60% ความจำเป็นในการบริโภคน้ำของคนแตกต่างกันไปตามอายุระดับกิจกรรมเช่นการออกกำลังกาย, น้ำหนัก, เงื่อนไขทางการแพทย์และสิ่งแวดล้อม (ถ้าสภาพอากาศร้อนหรือเย็น) ให้แน่ใจว่าคุณยังคงความชุ่มชื้นหลังจากที่คุณออกกำลังกายเหงื่อออกมากเกินไปถ้าคุณมีไข้อาเจียนหรือท้องเสีย ตามที่สถาบันวิจัยยา ‘อาหารและโภชนาการบอร์ด’ คำแนะนำผู้หญิงควรดื่มน้ำประมาณ 11 ถ้วยน้ำทุกวันและคนประมาณ 15 ถ้วย แต่ก็ยังคงแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 ถ้วยน้ำทุกวัน ดังนั้นเครื่องดื่มขึ้น! ไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการของร่างกายของคุณสามารถนำไปสู่การคายน้ำ เหตุผลในการดื่มน้ำ เหตุผลหลักที่คุณจะต้องดื่มน้ำมากขึ้นเป็นเพราะมันจะช่วยให้ร่างกายของคุณ: •รักษาอุณหภูมิของร่างกายปกติ •ได้รับการกำจัดของร่างกายผลิตภัณฑ์ของเสียทางเหงื่อเคลื่อนไหวปัสสาวะและลำไส้ •หล่อลื่นข้อต่อและเบาะ •ย่อยอาหารโดยให้ความช่วยเหลือในการหักลงของอาหารและยังอยู่ในการขนส่งและการดูดซึมของสารอาหาร แหล่งที่มาของน้ำ ข่าวดีก็คือว่าคุณไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำเฉพาะในอื่น ๆ เพื่อตอบสนองความต้องการน้ำของคุณทั้งหมดในชีวิตประจำวัน น้ำซุปชา,…

READ MORE

คุณจะรู้ว่าสิ่งที่คุณใส่ในปากของคุณ?

สิ่งที่สำคัญอย่างน้อยที่จะเพิ่มในอาหารประจำวันของคุณมีโอเมก้า 3! สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออะไร? รู้ว่าสิ่งที่คุณใส่ในปากของคุณในสถานที่แรก คุณอาจจะไป “โอ้แน่ใจว่านั่นเป็นเรื่องยากที่จะคิดออก.” แต่อาหาร BIG ได้มีหมายเลขของคุณและพวกเขากำลังโทรมันทุกวัน “ฉันอ่านฉลาก!” ดังนั้นสิ่งที่ดีไม่ว่าจะทำอย่างไรเมื่อบางส่วนของผลิตภัณฑ์ที่อันตรายที่สุดจะได้ไม่ต้องมีการระบุไว้บนฉลากที่? สิ่งที่พวกเขา? จีเอ็มโอของ ธรรมดาและเรียบง่ายที่สำคัญทางเคมีและเมล็ด บริษัท กำลังต่อสู้ฟันและเล็บเท้าเพื่อให้การติดฉลากของจีเอ็มโอออกผลิตภัณฑ์ในร้านขายของชำและซูเปอร์มาร์เก็ตจะช่วยให้กองทุนที่พยายาม! คุณไม่สามารถไว้วางใจประทับตราอินทรีย์ USDA อาหารตามที่ได้รับการแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าพวกเขาไม่ตรวจสอบ บริษัท เหล่านั้นอ้างว่าสถานะอินทรีย์ ตรวจสอบบทความนี้ในวอชิงตันโพสต์สำหรับการเริ่ม ยังตรวจสอบการเชื่อมโยงด้านล่างสำหรับ Cornucopia มากยิ่งขึ้นในการเปิดเผยความลึก ตอนนี้ไม่ได้เริ่มต้นที่จะใช้ในความหมายใหม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณใส่ในปากของคุณและความสำคัญของการทำความเข้าใจจริงๆว่ามันคืออะไร? พูดคุยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ข้าวสาลีเพื่อรอสักครู่ บริษัท เมล็ดพันธุ์ได้ทำงานเกี่ยวกับการสร้างข้าวสาลีไฮบริดมานานหลายทศวรรษ พวกเขาได้รับความสำเร็จและเป็นผลส่วนใหญ่ของข้าวสาลีที่ปลูกทั่วโลกเป็น…

READ MORE

ไอซีที: การดำเนินงานห้องจะไม่มีการพนัน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีหลายที่เกิดขึ้นใหม่เทคโนโลยีใหม่ที่ช่วยในการดูแลสุขภาพทางการแพทย์ที่ใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ ที่ได้รับอนุญาตให้แพทย์ที่จะสามารถที่จะต่อสู้กับโรคที่ไม่สามารถรักษาได้ครั้งเดียวบางส่วนที่เป็นโรคมะเร็งและระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับเนื้องอก ตอนนี้หนึ่งในเทคโนโลยีใหม่เหล่านี้ที่เกิดขึ้นใหม่ที่เป็นจริงเป็นเครื่องมือที่ดีในการต่อสู้กับโรคดังกล่าวเป็นสแกนเนอร์ระหว่างการผ่าตัด CT หรือด้าน ICT สั้น ความมหัศจรรย์ของความคิดก็คือว่ามันไม่เป็นความคิดใหม่ทั้งหมดเป็น CT สแกนเนอร์ตอนนี้ถือว่าเป็นโรงเรียนเก่าเมื่อเทียบกับ PET, SPECT, fMRI * หรือ CyberKnife อย่างไรก็ตามไอซีทีเป็นเพียงดีเท่า ๆ ของเครื่องเหล่านี้เป็นตอนนี้เมื่อแพทย์ที่มีความสามารถที่จะเห็นผลของการดำเนินงานของเขาภายในห้องผ่าตัดและขณะนี้สามารถที่จะปรับเปลี่ยนใด ๆ เช่นการตัดพื้นที่เนื้องอกมากขึ้นหรือเพียงแค่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการผ่าตัดไป ดี! นี่เป็นเพียงมายากลกับก่อนที่จะใช้ไอซีทีแพทย์และผู้ป่วยต้องรอหลังการผ่าตัดที่จะทราบว่าการผ่าตัดจะประสบความสำเร็จหรือไม่ แต่ตอนนี้ต้องขอบคุณไอซีทีแพทย์สามารถดูรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ในความละเอียดสูงและทำให้อัตราความสำเร็จของการผ่าตัดเป็นไปได้สูงมากและภาวะแทรกซ้อนต่อน้อยที่สุดให้แก่ผู้ป่วย แต่น่าเสียดายที่ค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูงและความต้องการที่เฉพาะเจาะจงของสถาปัตยกรรมห้องผ่าตัดดังกล่าวมีอุปสรรคบางอย่างที่เจอโรงพยาบาลที่ต้องการที่จะปรับตัวเข้ากับระบบดังกล่าวเป็นระบบดังกล่าวมีค่าใช้จ่ายหลายล้านดอลลาร์…

READ MORE

กินใยอาหารมากขึ้นทำไม?

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพส่วนใหญ่วันนี้จะส่งเสริมให้ผู้บริโภคที่จะกินใยอาหารมากขึ้น เพราะนี่คือหลักฐานที่แสดงว่าระดับไม่เพียงพอของเส้นใยอาหารที่สามารถนำไปสู่โรคหลาย ร่วมกันระหว่างโรคเหล่านี้เป็นโรคเบาหวาน, ท้องผูก, โรคอ้วนและโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคเหล่านี้มีอันตรายถึงชีวิตโรคที่คุณจะไม่ต้องการที่จะเชื่อมโยงกับ การรับประทานอาหารไขมันสัตว์สูงจะชอบที่จะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ ปริมาณเส้นใยสูง แต่ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ นี้จะกระทำโดยการเร่งขึ้นของทางเดินอาหารผ่านทางระบบทางเดินอาหารจึงถึงเวลาของการสัมผัสของเนื้อเยื่อให้กับตัวแทนในอาหารที่อาจอาจก่อให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ดังนั้นวิธีที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ใยอาการท้องผูกและริดสีดวงทวาร? เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำเก็บน้ำมากในลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) จึงให้กลุ่มที่ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อของระบบทางเดินอาหารเพื่อให้พวกเขาสามารถรักษาสุขภาพและเสียงของพวกเขา เพราะการทำเช่นกล้ามเนื้อกระชับได้ง่ายขึ้นสามารถย้ายของเสียผ่านลำไส้ใหญ่สำหรับการขับถ่าย เส้นใยผูกสารคอเลสเตอรอลและลบออกจากร่างกายพร้อมกับอุจจาระและยับยั้งการผลิตของคอเลสเตอรอลในร่างกายเช่นเดียวกับการเสริมสร้างการกวาดล้างของคอเลสเตอรอลจากเลือด ผลจากการนี้ก็คือว่าความเสี่ยงของโรคหัวใจเช่นหลอดเลือดจะลดลง การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน (โรคเบาหวานปกติเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ) ต่อสู้ไฟเบอร์หรือป้องกันไม่ให้เสี่ยงของโรคเบาหวานโดยการปรับปรุงความทนทานต่อน้ำตาลในเลือดและลดการหลั่งอินซูลินจึงชะลอการดูดซึมกลูโคส ไฟเบอร์นอกจากนี้ยังช่วยลดความหนาแน่นของพลังงานของอาหารจึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วน รูปแบบของไฟเบอร์ ไฟเบอร์มีสองรูปแบบดังนี้ เส้นใยที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำเส้นใย ทั้งสองรูปแบบของเส้นใยที่พบในอาหารที่ช่วยป้องกันโรคต่างๆ เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำไม่ละลายในน้ำและรวมถึงชนิดที่เรียกว่าเส้นใยเซลลูโลสเฮมิเซลลูโลสและลิกนิน เส้นใยที่ละลายในมืออื่น ๆ ละลายหรือบวมเมื่ออยู่ในน้ำ พวกเขารวมถึงประเภทเส้นใยเช่นเพคตินเหงือกและเมือก…

READ MORE

การเพิ่มขึ้นของ startups สุขภาพดิจิตอลในขณะที่ บริษัท มหาชนยังไม่ได้เลือกในการก้าวของพวกเขา

แนวโน้มเหล่านี้มองเห็นได้ด้วย ups เริ่มดูแลสุขภาพดิจิตอล ไปตามผลการวิจัยเหล่านี้ ups เริ่มสุขภาพดิจิตอลได้เห็นการเติบโตอย่างมากในปี 2014 พวกเขาได้สร้างรายได้มากกว่า $ 4000000000 แต่ค่าหุ้นของพวกเขาได้ไม่ดีเท่าที่รายได้ของพวกเขาสร้างขึ้น มันอาจจะเร็วเกินไปที่จะตัดสินผลประโยชน์ของ ups เริ่มสุขภาพดิจิตอลหรือจะเป็นเพียงความคิดของความท้าทายที่จะมาถึงในอุตสาหกรรมนี้ในปีที่ผ่านมา 20 บริษัท ที่สาธารณะสุขภาพดิจิตอลไม่สามารถที่จะยังคงอยู่ใน S & P 500 ในตลาดและห้า บริษัท ซึ่งเป็นไปในที่สาธารณะไม่สามารถที่จะเก็บค่าหุ้นของพวกเขาในตลาด แนวโน้มเหล่านี้ถูกมองเห็นได้ด้วยร็อคสุขภาพซึ่งมีบทบาทสำคัญในการระดมทุนเมล็ดสำหรับ ups เริ่มดิจิตอลเหล่านี้ ตามรายงานของพวกเขาก็อาจจะเร็วเกินไปที่จะตัดสินเหล่านี้ ups เริ่มดิจิตอลกลายเป็นสาธารณะตั้งแต่กี่ของพวกเขาล้มเหลวในปีที่ผ่านมาหลังจากที่กลายเป็นที่สาธารณะ…

READ MORE